Dobrodošao/la na stranicu Teorija i Refleksije! 📚

Na ovoj stranici susreću se misao i osjećaj, teorija i iskustvo — s željom da prodube razumijevanje života kroz prizmu budističke psihologije, gestalt terapije, svjesne prisutnosti i meditacije.

• Znanstvena istraživanja i suvremena psihologija donose strukturu i pristupačnost današnjici.
• Budistička psihologija, mindfulness i meditacija nude kontemplativni uvid, gdje se promatra način na koji svijest susreće sve elemente ljudskog iskustva.
• Gestalt pristup poziva nas i oprema da tražimo odgovore u jedinome što doista imamo – ovdje i sada.

---

Dvije glavne vrste sadržaja koji ćeš ovdje pronaći jesu:

• Teorija, znanost i filozofija u pozadini mindfulness prakse, budističke psihologije, gestalt psihoterapije, i sl.
• Osobne refleksije na ove teme i vlastito iskustvo, spoznaje i uvidi moje osobne prakse, bilješke sebi

Obje imaju svrhu podržati tvoju praksu.

Objave na ovoj stranici čine integrativan psihoedukativni, znanstveno utemeljeni i primijenjeno budistički okvir kojim se jasnije i cjelovitije može shvatiti praksa u njegovu središtu.

---

Teorija i Iskustvo

Teorija je kao karta puta

Bez nje, gotovo sigurno ćemo zalutati. Više ili manje, možda pogodimo dio puta, no ne znamo kao idemo… Lutamo

Upravo zato teorija je druga polovica iskustva. Teorija daje okvir za razumijevanje iskustva i način na koji ga možemo približiti (iako nikada podijeliti) drugima.

Ovo je naličje prakse, njezina pozadina.

Iskustvo je čin kretanja

Jedino kako ikamo možemo stići jest da napravimo korak, i zatim još jedan – da krenemo

Iskustvo je ono što zapravo živimo. Karta bez koračanja putem tek je mrtvo slovo na papiru, ukras na zidu, bez života i bez vrijednosti. Iskustvo teoriji daje značenje, smisao, i neprekidno je provjerava.

Ovo je lice prakse – ono što čini površinu.

---

Teorija je Istovremeno Presudna i Nebitna

Presudna je upravo uslijed izazovnosti i kompleksnosti ljudskog života i ljudskog uma.

Prekriveni smo toliki slojevima želja, težnji, sviđanja, ne sviđanja, procjena, diskriminacije, interpretacije, identiteta, karakternih obilježja i mentalnih obrazaca.

Sve ovo neprekidno zamagljuje ono što se događa i prikazuje nam stvarnost kroz prizmu višestrukih dimenzija.

Nebitna je jer uvijek po svojoj definiciji nije iskustvo, nije realnost, već govori o iskustvu, daje opis realnosti. Koliko god taj opis bio precizan, koliko god savršeno odražavao neku pojavu, on nikada nije ta pojava.

Koliko god nekome objašnjavali kako izgleda suncokret, miriše bor ili zvuči sova, on nikada neće znati isto što i mi koji smo vidjeli suncokret, pomirisali bor, i čuli sovu.

Iskustvo je uvijek i jedino dostupno upravo sada, upravo ovdje. Ne samo to, ono je izravan put do samog dna uma, svijesti i prave ljudske prirode.

Praktične materijale, vodiče i precizne opise vježbi i tehnika pronađi na praksi posvećenoj stranici.

---