Put Slobode

Teorija i praksa

Kada se govori o “pristupu”, “školi”, “pravcu”, otvara se zamka da zaglavimo u teorijskim opisima, kategorijama i konceptima. Da mislimo da znamo, razumijemo ili činimo nešto umjesto da to doista bude tako u našem neposrednom iskustvu.

Koliko god nekome objašnjavali kakav je okus jabuke, miris bora ili boja suncokreta, naš opis i njihova predodžba nikada neće moći obuhvatiti niti zamijeniti jedinstveno izravno iskustvo osobe koja bi zagrizla jabuku, pomirisala bor ili vidjela suncokret.

S druge strane, ako teoriju i pojmovno znanje koristimo vješto, svrhovito i smisleno oni mogu biti korijen iz kojeg iskustvom izniče predivno (jedinstveno) stablo. Oni nam također daju referentnu točku promatranja našeg proživljenog iskustva.

Time su koncepti i iskustvo u vrlo bliskom međuodnosu: koncepti iskustvu daju okvir i mogućnost dubljeg razumijevanja; iskustvo konceptima daje smisao te neprestano provjerava njihovu valjanost.

---

Integrativnost i holizam

Integrativan znači složen od različitih, međusobno nadopunjujućih dijelova.

Holistički znači da nešto ne razlažemo mehanički, kruto, na sastavne elemente, već promatramo kao cjelinu, koja je više i drugačija od svojih sastavnih, međuovisnih dijelova – kakvi smo i mi, ljudska bića.

Moj pristup spoj je budističke psihologije i filozofije, suvremene psihologije te nekoliko psihoterapijskih pravaca, prvenstveno Gestalt terapije i pristupa utemeljenih na Mindfulnessu (MBCT, ACT). U pozadini svega, leži na temelju vlastitih spoznaja i prakse.

Čovjek predstavlja holističku jedinstvenost. Uslijed međubivanja nebrojenih uzroka i uvjeta, unutar i izvan sebe, mi smo u neprestanom procesu promjene. Ono što jesmo jest manifestacija svih dosadašnjih uzroka i sadašnjih uvjeta, koji su već svakim idućim trenutkom drugačiji.

Mi jesmo proces promjene.

---

Naše osobno iskustvo u sadašnjim uvjetima

Zagovaram istraživanje onoga što je u ovom trenutku i sadašnjim uvjetima blagotvorno i oslobađajuće za svakog od nas osobno, imajući na umu i našu širu okolinu, našu situaciju, te naš odnos s njom.

Nastojimo prepoznati što je za nas podržavajuće, iscjeljujuće, korisno, osnažujuće i ispunjujuće. Nastojimo uvidjeti kako se možemo vještije i mudrije odnositi prema cjelini sadašnjeg trenutka – sebe, drugih i šire okoline.

---

Istražimo tvoj put

Svatko od nas ima svoju stvarnost, svoj subjektivni svijet.

Taj naš svijet sastoji se od onoga što doživljavamo kao “ja” i svega onoga što doživljavamo kao “ne-ja”. On također uključuje i taj međuodnos – ono što se događa između “ja” i “ne-ja”.

“Ja” predstavlja cjelinu onoga što doživljavamo. Naše tijelo, osjete, percepcije, misli, emocije, volju i samu svijest.

“Ne-ja” jest sve ono što vidimo odvojenim od sebe. Međutim, ono se ne odnosi samo na našu trenutnu okolinu. To je u najširem smislu sve u prošlosti, sadašnjosti i budućnosti u našem neposrednom prostoru ali i van njega, što na neki način utječe na nas ili mi na to. Dakle, sve s čime smo u međuodnosu.

Temeljno pitanje je koliko smo svjesni onoga što je dostupno u našem osobnom svijetu.

Sve je ovdje, prisutno u svakom trenutku, tek nadohvat ruke. Ipak, lako je moguće i vrlo vjerojatno da naše iskustvo rijetko to potvrđuje. To nam se može činiti krajnje nestvarnim ili pukim idealizmom. Zapitajmo se stoga par pitanja, kao uvod u naš Put:

Gdje smo zaglavljeni u izvorno protočnom i uvijek promjenjivom procesu postojanja?

Kojim ustaljenim obrascima, krutim “ličnostima” i automatskim navikama smo vođeni?

Na koje sve načine seciramo i analiziramo to sveobuhvatno prostranstvo, ostajući s tek nekoliko zvijezda i zaboravljajući na svemir – nastojeći zadržati samo najsjajnije i natjerati da padnu sve manje nam drage?

Ako si ih postavimo sa iskrenom željom, otvorenošću i znatiželjom, ovakva pitanja mogu početi ispred nas otvarati put. Put koji ne vodi na drugo mjesto ili drugo vrijeme. Put koji vodi unutra, svakoga od nas, u jedini svijet kojeg uvijek imamo – u naše neposredno, sada i ovdje.

I ako osjetimo poziv da krenemo, ili brojimo već mnoge stope, idući korak ne moramo napraviti sami.

Zakoračimo zajedno tvojim Putem Slobode.